Jak oszukiwać wagi i ważyć mniej

Często zdarzają się sytuacje, w których osoba po prostu musi ważyć mniej niż w rzeczywistości. Nie zawsze można poradzić sobie z nadwagą w krótkim okresie, ale jest to konieczne do osiągnięcia określonego celu.

Kiedy musisz ważyć mniej

Oto kilka sytuacji, w których chcesz oszukać wagi i pokazać niedoszacowany wynik:

1. Wydarzenia sportowe. Przed ważnymi zawodami uczestnicy przechodzą ważenie kontrolne. W tym momencie ważne jest, aby waga nie przekraczała dopuszczalnej ilości kilogramów. Rzeczywiście, nawet pół kilograma nadwagi może stanowić prawdziwą barierę dla uczestnictwa w wydarzeniu sportowym.
2. Wizyta u lekarza Podczas leczenia u ginekologa lub terapeuty ważne jest przestrzeganie zaleceń specjalistów. Ale nie zawsze jest to możliwe w pełni. Aby pokazać najlepsze wyniki w recepcji, chcę zminimalizować moją wagę.

Uwaga! Wprowadzanie w błąd lekarza prowadzącego dotyczące niedowagi może przede wszystkim negatywnie wpływać na zdrowie pacjenta.

Jak dostać się na wagę, aby pokazywały mniej

Aby zmniejszyć swoją rzeczywistą wagę, musisz stać na wadze nieco inaczej. Jeśli musisz zważyć się przed rozpoczęciem zawodów, możesz spróbować ćwiczyć z ciężarami przed rozpoczęciem ważenia. Możesz stanąć na wadze i poruszać się wzdłuż niej od środka do krawędzi, próbować stać na palcach. W tej chwili postępuj zgodnie ze wskazaniami masy ciała. Staraj się skupić na jednej nodze, w niektórych przypadkach pomaga schudnąć nawet do kilograma. Jedną stopą możesz stać na wadze, aby środek ciężkości spadł na drugą nogę. Ale ta metoda jest możliwa, jeśli inni Cię nie widzą. Wiele nowoczesnych wag elektronicznych pokazuje nie tylko wagę osoby, ale także procent dostępnego tłuszczu. Na takich nowych urządzeniach nikogo nie można oszukać.
Jakie inne sposoby oszukiwać łuski

Przed ważeniem możesz wykonać kilka skutecznych manipulacji, po których naprawdę schudniesz. Jeśli musisz wstać na wadze następnego dnia, wieczorem możesz iść do łaźni i wziąć dobrą kąpiel parową. Natychmiast pozbędziesz się dużej ilości tłuszczu podskórnego. Po łaźni parowej zaleca się, aby nie jeść ciężkich, słonych i tłustych potraw. Możesz wziąć środek moczopędny lub przeczyszczający. Tuż przed ważeniem powinieneś spróbować pójść do toalety lub zrobić lewatywę. Musisz nosić minimum odzieży. Przed zważeniem zdejmij buty. Również post lub przestrzeganie diety przez kilka dni przed ważeniem kontrolnym przyniesie dobre wyniki.

Ważne! Możesz nie docenić swojej wagi na wadze mechanicznej, elektroniczne analogi są prawie niemożliwe do oszukania.

Czy warto sięgać po takie sztuczki

Od tego, jak wstajesz na wadze i celowo nie doceniasz wagi, masa ciała pozostaje niezmieniona. Tutaj przede wszystkim siebie oszukujecie. Oczywiście, osiąganie celu, chodzenie na zawody lub nie otrzymywanie reprymendy od lekarza to dobra rzecz. Ale tutaj, jakie konsekwencje może to prowadzić, niewiele osób myśli.

Nie uciekaj się do takich sztuczek, aby osiągnąć określony cel. Jeśli chcesz schudnąć, spróbuj naprawdę go zmniejszyć. Obecnie istnieją na to całkiem różne sposoby. To i regularna aktywność fizyczna oraz specjalne diety. Możesz skontaktować się ze specjalistą, który opracuje dla Ciebie indywidualny program odchudzania. W każdym razie możesz osiągnąć pożądane wyniki. Najważniejsze jest, aby poważnie traktować swoje zdrowie, wtedy nie będziesz musiał oszukiwać innych i siebie.