Szkoda z telewizora

Statystyki wskazują, że współcześni ludzie spędzają średnio ponad jedną czwartą życia na oglądaniu telewizji. Włączamy ten cud technologii, który mocno wkroczył w nasze życie rano, jak tylko się obudziliśmy, i również zasypiamy pod nim. Każdy fan siedzenia przed telewizorem może łatwo usprawiedliwić się faktem, że jest to najłatwiejszy i najtańszy sposób na uzyskanie informacji i możliwość relaksu. Jednak bezpieczne nazwanie cudem technologii nie działa.

Co szkodzi z telewizji?

Ostatnie badania naukowców wykazały, że oglądanie telewizji może niekorzystnie wpływać na zdrowie człowieka, w tym jego stan psychiczny. Psychologowie potwierdzają tę teorię, zauważając, że głównymi problemami objętymi programami są:

• wojna
• krew
• zabójstwa;
• przemoc
• konflikty między jednostkami i innymi podobnymi aspektami życia.

Ważne! Ludzie nie przywiązują wagi do programów, które oglądają, ale w tym momencie ich mózg pozostaje bez ochrony. Niezadowalające i szkodliwe treści są prezentowane publiczności w piękny i zrelaksowany sposób.

Według statystyk, w wieku 65 lat osoba spędza średnio 9 lat swojego życia na oglądaniu telewizji. W tym przypadku cała negatywność, która jest emitowana z ekranu, wchodzi do naszego mózgu i jest aktywnie przetwarzana, dając impulsy do układu nerwowego. Stan psychiczny osoby negatywnie reaguje na takie programy. Telewizja jest w stanie wywołać nawet depresyjne stany, podczas gdy osoba nie jest świadoma przyczyn swojego zaburzenia.

Dla osoby dorosłej

Naukowcy udowodnili, że oglądanie telewizji w nocy, w ciemności, obniża stan psychiczny człowieka. Migotanie telewizora w ciemności i negatywne motywy oglądanej treści powodują, że ciało pozostaje przygnębione. Prowadzi to do rozpadu, załamania podstawowych układów życiowych organizmu.

Na podstawie badań lekarze twierdzą, że telewizja może sprowokować:

• problemy układu mięśniowo-szkieletowego;
• cukrzyca;
• zmniejszona ostrość wzroku;
• choroba serca z nadciśnieniem tętniczym.

Ważne! Pierwsze problemy zdrowotne można zauważyć już po 1 roku od rozpoczęcia intensywnego oglądania programów telewizyjnych. Osoba, która spędza ponad 4 godziny na oglądaniu telewizji dziennie, jest najbardziej narażona na rozwój różnych chorób.

Przy stałym siedzeniu i bezruchu istnieje ryzyko rozwoju osteochondrozy. Często ludzie, którzy spędzają dużo czasu na oglądaniu telewizji, zauważają zmniejszenie napięcia mięśniowego, ciągłe chrupanie i pękanie stawów. Jest to bezpośrednia konsekwencja oglądania telewizji przez długi czas.

Szkoda dla dzieci z telewizji

Noworodki i niemowlęta w wieku do 1 roku w ogóle nie potrzebują telewizora. Nie dostrzegają informacji przekazywanych przez „pudełko” telewizyjnego. Jednocześnie dzieci doceniają tylko zmianę kolorów i zdjęć pojawiających się na ekranie. W tym okresie maksymalny czas oglądania telewizji przez dziecko nie powinien przekraczać 15 minut. W przeciwnym razie zauważalne mogą być zaburzenia rozwoju mowy i inne patologie.

Oczywiście starszym dzieciom nie można zabronić oglądania telewizji. Jest to część współczesnego świata, a dziecko poczuje się pokrzywdzone, jeśli jedna z najtańszych „zabawek” współczesnych czasów zostanie zakazana. Jednak oglądanie telewizji powinno być ściśle regulowane w czasie. Od 5 lat dozwolone jest oglądanie pełnometrażowych kreskówek, nie więcej niż 1 dziennie (pomiar czasu do 1,5 godziny). Od 3 do 5 lat dziecko nie powinno być zajęte oglądaniem telewizji dłużej niż 40–60 minut dziennie. Dzieci poniżej 3 roku życia w ogóle nie są zalecane dla dzieci. W tym okresie aparat głosowy jest aktywnie formowany, a oglądanie kreskówek na ekranie hamuje ten proces.

W przypadku dziecka oglądanie telewizji może spowodować następujące naruszenia:

• zaburzenia widzenia;
• zmniejszone zainteresowanie czytaniem książek;
• zwiększona aktywność, nastrój i nerwowość;
• zakłócenia w układzie nerwowym małego organizmu;
• nadwaga.

Ważne! Rodzice powinni ściśle monitorować czas, jaki dziecko spędza na telewizorze, a także ograniczać wybór programów. Siedzenie przed telewizorem powinno być skorelowane z aktywnymi obciążeniami, które pozwolą dziecku rozproszyć całą energię lub zdobyć niezbędną wiedzę.

Warto również zauważyć, że mózg dzieci reaguje znacznie silniej na reklamę, która zawiera wiele technik wizualnych i dźwiękowych, które negatywnie wpływają na psychikę dzieci.

Tak więc oglądanie telewizji wyrządza wielką szkodę pracy całego organizmu. Konieczne jest ścisłe regulowanie czasu oglądania programów telewizyjnych i wybieranie tylko programów poznawczych.